Thực đơn mẫu cho trẻ 6–12 tháng

Nguyên tắc

Tiếp tục bú mẹ (hoặc sữa thay thế phù hợp). Mỗi ngày thêm 1–2 loại thực phẩm mới theo độ tuổi.

Một ngày mẫu (8 tháng)

• Sáng: bú mẹ + cháo yến mạch nghiền, lòng đỏ trứng.
• Trưa: bú + cơm nghiền, cá hấp, bí đỏ.
• Chiều: bú + chuối nghiền.
• Tối: bú + cháo thịt bò bằm, rau luộc nghiền.

Lưu ý

• Không thêm muối, đường.
• Quan sát dị ứng 3–5 ngày/loại mới.
• Uống nước nhỏ từng ngụm khi ăn dặm (theo hướng dẫn y tế).