Chăm con 0–24 tháng1 phút đọcCập nhật 9 tháng 8, 2026
Thực đơn mẫu cho trẻ 6–12 tháng
Gợi ý bữa chính và bữa phụ khi trẻ ăn dặm, kết hợp sữa mẹ. Không thay thế tư vấn nhi khoa — WHO, NHS.
6–12 tháng
Từ khóa
Đội ngũ Bầu Ăn Gì? · Tham chiếu WHO, NHS
Nguyên tắc
Tiếp tục bú mẹ (hoặc sữa thay thế phù hợp). Mỗi ngày thêm 1–2 loại thực phẩm mới theo độ tuổi.
Một ngày mẫu (8 tháng)
- Sáng: bú mẹ + cháo yến mạch nghiền, lòng đỏ trứng.
- Trưa: bú + cơm nghiền, cá hấp, bí đỏ.
- Chiều: bú + chuối nghiền.
- Tối: bú + cháo thịt bò bằm, rau luộc nghiền.
Lưu ý
- Không thêm muối, đường.
- Quan sát dị ứng 3–5 ngày/loại mới.
- Uống nước nhỏ từng ngụm khi ăn dặm (theo hướng dẫn y tế).
Khám phá thêm trên Pregnancy Meal Planner
Tiếp theo, dùng các trang sau trên Pregnancy Meal Planner — mỗi liên kết dẫn tới một phần khác của website:
Công cụ thực đơn
Xem công cụ thực đơn mẹ bầu liên quan
Món Việt cá nhân hóa kèm lưu ý an toàn — miễn phí, không cần đăng nhập.