Pregnancy Meal Planner
Ăn gì tuần này để mẹ khỏe, con đủ chất?
Tạo thực đơn 7 ngày theo tuần thai, cân nặng, khẩu vị, ngân sách và triệu chứng khi mang bầu, kèm danh sách đi chợ và lưu ý an toàn thực phẩm.
- Miễn phí giai đầu
- Không cần đăng nhập
- Món dễ nấu
- Có danh sách đi chợ
Cá nhân hóa nhẹ nhàng
Từ thông tin đến bữa ăn cụ thể
Tuần thai và cân nặng giúp ước lượng BMI, mức tăng cân tham khảo.
Khẩu vị và món cần tránh giúp lọc món trước khi tạo thực đơn.
Danh sách đi chợ được gom nhóm để mua nhanh hơn.
Thực đơn được tạo tự động dựa trên thông tin bạn cung cấp và chỉ mang tính tham khảo. Ứng dụng không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế tư vấn từ bác sĩ sản khoa/chuyên gia dinh dưỡng. Nếu bạn có tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, tiền sản giật, thiếu máu nặng, thai chậm tăng trưởng hoặc bất kỳ vấn đề y khoa nào, hãy hỏi bác sĩ trước khi áp dụng.
Mặc định, thông tin của bạn được lưu trên trình duyệt bằng localStorage. Đồng bộ lên cloud chỉ diễn ra khi bạn đăng nhập và bật đồng bộ (opt-in).
Đi chợ theo từng quốc gia
Ước tính chi phí đi chợ theo nơi bạn đang sống
Nếu bạn ở Việt Nam, ứng dụng giữ cách tính giá bữa ăn bằng VND như hiện tại. Nếu bạn đang ở nước ngoài, hệ thống dùng giá tham khảo công khai từ siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi của quốc gia đó và hiển thị đúng đồng tiền địa phương.
Gửi thực đơn cho chồng / mẹ
Chia sẻ link để người thân mở Pregnancy Meal Planner và cùng xem thực đơn.
https://pregnancymeal.tips/vi?ref=friendĐối tác & nguồn tham khảo
Nguồn tham khảo chính thống
Dựa trên hướng dẫn dinh dưỡng và an toàn thực phẩm thai kỳ
Các nguồn này dùng để định hướng an toàn và nhóm chất. Ứng dụng vẫn chỉ tạo gợi ý tham khảo, không thay thế tư vấn cá nhân từ bác sĩ.