Chăm con 0–24 tháng1 phút đọcCập nhật 9 tháng 8, 2026
Dinh dưỡng trẻ 12–24 tháng: chuyển sang bữa gia đình
Trẻ 1–2 tuổi ăn gần giống cả nhà với khẩu phần nhỏ. Sữa, sắt và an toàn nghẹn — WHO, UNICEF, NHS.
12–24 tháng
Từ khóa
Đội ngũ Bầu Ăn Gì? · Tham chiếu WHO, UNICEF, NHS
Khẩu phần
Trẻ 12–24 tháng thường ăn 3 bữa chính + 1–2 bữa phụ, cùng sữa (mẹ hoặc sữa công thức theo hướng dẫn).
Nguyên tắc
- Cắt nhỏ, nấu mềm; tránh hạt nguyên, nho nguyên quả, xúc xích tròn.
- Hạn chố muối, đường, mật ong (<12 tháng đã cấm mật ong).
- Đa dạng: gạo, mì, khoai, thịt/cá/đậu, rau, trái.
Sắt
Thịt nạc, trứng, đậu, ngũ cốc bổ sung sắt — quan trọng sau 1 tuổi.
Theo dõi
Cân nặng/chiều cao theo lịch khám nhi; biếng ăn kéo dài — hỏi bác sĩ.
Khám phá thêm trên Pregnancy Meal Planner
Tiếp theo, dùng các trang sau trên Pregnancy Meal Planner — mỗi liên kết dẫn tới một phần khác của website:
Công cụ thực đơn
Xem công cụ thực đơn mẹ bầu liên quan
Món Việt cá nhân hóa kèm lưu ý an toàn — miễn phí, không cần đăng nhập.