Sau sinh5 phút đọc
Phụ nữ sau sinh ăn bún hến được không? Lưu ý cho các mẹ sau sinh
Sau sinh ăn bún hến được không? Sau sinh hoàn toàn có thể ăn hến, hến là món ăn mang đến giá trị dinh dưỡng tốt nhưng mẹ phải ăn hến chín với một lượng vừa đủ
Sau sinh
Hồi phục sau sinh, cho con bú, dinh dưỡng sau sinh và chăm sóc mẹ trong những tuần đầu.
Sau sinh5 phút đọc
Phụ nữ sau sinh ăn gì bổ máu? Những điều chị em không nên bỏ qua
Sau sinh ăn gì bổ máu? Nhiều chị em cảm thấy băn khoăn về việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng tốt cho máu sau khi sinh. Đừng bỏ qua các thực phẩm sau đây.
Sau sinh5 phút đọc
Phụ nữ sau sinh ăn hạt sen được không? Cần lưu ý gì khi ăn hạt sen?
Phụ nữ sau sinh ăn hạt sen được không? Cùng tìm hiểu tác dụng của hạt sen đối với phụ nữ sau sinh, cũng như những điều cần lưu ý khi ăn hạt sen qua bài viết dưới đây.
Sau sinh5 phút đọc
Giải đáp thắc mắc: Sau sinh ăn dạ dày lợn được không?
Dạ dày lợn chứa nhiều chất đạm, chất béo, cholesterol, vitamin, caroten. Nhưng sau sinh ăn dạ dày lợn được không vẫn luôn là thắc mắc của nhiều chị em.
Sau sinh5 phút đọc
Sau sinh ăn khổ qua được không? Những lợi ích sức khỏe khổ qua mang lại là gì?
Sau sinh, việc lựa chọn các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn của người mẹ phải đảm bảo vừa bổ dưỡng vừa lành tính. Vậy sau sinh ăn khổ qua được không?
Sau sinh5 phút đọc
Bật mí: Phụ nữ sau sinh ăn mướp được không và những công dụng từ mướp cho sản phụ
Người sau sinh ăn mướp được không? Câu trả lời là có, phụ nữ sau sinh đẻ hoàn toàn yên tâm bổ sung mướp vào thực đơn dinh dưỡng sau sinh của mình, tuy nhiên
Sau sinh5 phút đọc
Tiền sản giật sau sinh: biến chứng và theo dõi
Tiền sản giật có thể xuất hiện sau đẻ; dấu hiệu cần tái khám và lưu ý huyết áp — Medlatec, ACOG.
Sau sinh5 phút đọc
Đau lưng sau sinh: nguyên nhân và cách hỗ trợ tại nhà
Đau lưng sau sinh thường hoặc mổ phổ biến; tư thế bế bé, canxi và vận động nhẹ có thể giúp — tham khảo Vinmec, NHS.
Sau sinh5 phút đọc
Loãng xương sau sinh: dinh dưỡng canxi và vận động
Mẹ sau sinh dễ nhức mỏi xương khớp; đủ canxi, vitamin D và vận động nhẹ hỗ trợ — tham khảo Vinmec, WHO.
Sau sinh5 phút đọc
Hồi phục sau sinh mổ: dinh dưỡng và vận động nhẹ
Sau mổ lấy thai cần protein, chất xơ, nước và nghỉ ngơi. Gợi ý bữa ăn và khi tái khám — ACOG, NHS.
Sau sinh5 phút đọc
Cho con bú khó khăn: gợi ý ban đầu và khi nào gặp chuyên gia
Đau núm, ít sữa, bé không bám ti — gợi ý sơ bộ và khi cần tư vấn cho con bú. UNICEF, WHO, NHS.
Sau sinh5 phút đọc
Dinh dưỡng sau sinh và cho con bú: mẹ cần ăn gì?
Giai đoạn sau sinh cần năng lượng và nước đủ để hồi phục và cho con bú. Tổng hợp nguyên tắc dinh dưỡng từ WHO, UNICEF và lưu ý thực tế cho mẹ Việt.